不生病的生活方式大全集〈快〉

作者：郝靜編
出版社：高等教育出版社
出版日期：2010年12月01日
語言：簡體中文 ISBN：9787040313277
裝訂：平裝

內容簡介TOP世界衛生組織指出︰健康的四大基石是合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。這恰恰是不生病的生活方式的最佳注解。為幫助讀者朋友掌握不生病的生活方式，編者從不生病的飲食方式、心理調節方式、運動方式、工作方式、居家方式和保健養生方式等幾乎涉及生活各個層面的因素入手，編撰了本書。

全書以理論與事例相結合的方法剖析利弊，生動明了地對健康的生活方式進行了全面而科學的闡述，希望對您的生活有益。

售價:178

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